Ce à quoi vous avez droit lorsque vous travaillez à domicile
Alors que la tempête COVID-19 fait rage, il semble que nous nous accrochions pendant au moins quelques semaines supplémentaires de travail à domicile, peut-être plus.
Si vous faites partie des nombreux professionnels travaillant à domicile pendant l'épidémie de coronavirus, votre employeur doit respecter certaines normes pour garantir un environnement de travail sûr, sécurisé et durable.
Oui, en tant que travailleur à domicile, il y a des choses auxquelles vous avez droit en ce moment.
La question est : les recevez-vous ?
Secteur, industrie ou rôle mis à part, votre employeur a un devoir de diligence envers vous en tant que travailleur à domicile. Il y a des exigences minimales que votre patron doit respecter. Et, pour vous assurer d'obtenir ce que vous méritez, nous allons vous dire ce qu'ils sont ici.
Ce à quoi vous avez droit en tant que travailleur à domicile
Si vous travaillez à domicile dans un avenir prévisible, il est essentiel de prendre soin de votre santé.
Maintenir des niveaux optimaux de bonheur et de bien-être personnel ne devrait pas être un luxe lointain, cela doit être une priorité.
Voici ce que votre employeur devrait vous proposer pour améliorer votre bien-être lorsque vous travaillez à domicile .
Accès aux logiciels & outils communicants
Pour vous assurer que vous pouvez travailler au mieux de vos capacités tout en ayant accès à une assistance personnelle lorsque vous en avez besoin, votre employeur est tenu de vous fournir un accès transparent aux bons outils numériques.
Vous devriez être équipé des outils nécessaires pour collaborer avec vos collègues et parler à votre patron ou à vos cadres supérieurs si vous avez besoin d'un soutien professionnel, émotionnel ou pratique. Sans ce niveau de fonctionnalité ou de connectivité, votre productivité et votre bien-être en souffriront.
Si vous pensez que vous ne disposez pas des applications ou logiciels appropriés pour vous connecter, collaborer et accéder à l'assistance, vous devez en parler immédiatement à votre employeur.
Lorsque vous travaillez à domicile, votre employeur doit fournir les outils et l'équipement de bureau qui vous permettront de travailler de manière fluide et bénéfique pour votre santé.
Il a été prouvé qu'une mauvaise posture et un équipement de bureau de qualité inférieure nuisent à la santé à long terme tout en dégénérant les niveaux de bien-être au travail.
Cela dit, vous avez droit à :
- Un support pour ordinateur portable ou un bureau debout de haute qualité.
- Matériel ergonomique à jour tel qu'un ordinateur portable, une souris et un clavier.
- Chaises, bureaux et outils d'organisation appropriés, si nécessaire.
Encore une fois, si vous pensez que votre équipement actuel est préjudiciable à votre santé et à votre bien-être, parlez-en à votre employeur et demandez-lui comment il peut vous aider.
Source : Humble Works
Un environnement de travail sûr et sain
Selon la loi, chaque employé doit avoir accès à un environnement de travail sûr et sain. Si votre situation de travail à domicile n'est pas sûre et n'est pas conçue pour votre santé et votre bien-être à long terme, vous avez le droit de demander des ajustements raisonnables.
Si vous pensez qu'un aspect de votre environnement de travail à domicile est dangereux ou vous cause une détresse physique et mentale, vous devez documenter ce que vous pensez devoir changer et contacter votre employeur.
Ce guide d'information aux citoyens vous aidera à vous orienter dans la bonne direction.
Les dangers d'une mauvaise posture et de mauvaises habitudes de travail
Il est clair que votre employeur doit jouer un rôle central dans votre bien-être lorsque vous travaillez à domicile. Et, pour mettre ce devoir de diligence dans une perspective vivante et respirante, voici les raisons pour lesquelles une mauvaise posture, une position assise prolongée et de mauvaises habitudes de travail sont terribles pour vous :
- Longévité : Des études montrent qu'en réduisant la position assise excessive à trois heures par jour , il est possible d'augmenter votre espérance de vie de deux années entières. Au contraire, s'asseoir penché sur son bureau risque de raccourcir son espérance de vie.
- Vitalité : Les situations de travail et le mode de vie complètement sédentaires sont connus pour être aussi néfastes pour la santé que le tabac .
- Complications : Une mauvaise posture au travail est liée à une multitude de problèmes de santé chroniques, notamment les maladies cardiaques, les déformations de la colonne vertébrale, les varices, l'anxiété et un risque accru de divers cancers.
- Performance : De mauvais choix alimentaires résultant d'horaires de travail déséquilibrés et de mauvaises habitudes de travail sont liés à une productivité et à des performances médiocres. D'un autre côté, une bonne alimentation et la position debout à votre bureau optimiseront vos capacités et inonderont votre corps d'énergie.
"Les soins personnels sont la façon dont vous reprenez votre pouvoir." - Lalah Delia
Essentiellement, favoriser de bonnes habitudes, travailler avec les bons outils et rester debout pendant de longues périodes améliorera considérablement la santé et le bien-être de votre travail à domicile.
Même s'il s'agit de votre initiative et de vos choix personnels pour vous assurer de rester en bonne santé au travail et d'augmenter vos chances d'une longue et heureuse existence, votre employeur se doit de vous aider. Alors, assurez-vous d'obtenir ce que vous méritez.
Si vous disposez d'un budget pour de meilleurs outils et équipements de travail, l'un de nos bureaux debout écologiques, ergonomiques et entièrement portables vous aidera à optimiser vos performances tout en protégeant votre santé et votre bien-être, non seulement à court terme mais à long terme. dans le futur.
Pourquoi rester debout ? En tant qu'êtres humains, nous sommes conçus pour rester debout pendant de longues périodes et, à ce titre, éviter de rester assis pendant de longues périodes est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé à long terme.
De plus, en remplissant votre corps de sang riche en oxygène, vous vous sentirez heureux, plein d'énergie et prêt à prendre en charge votre journée de travail. Essentiellement, c'est la chose intelligente à faire.
Si vous pensez que votre situation actuelle de travail à domicile est mauvaise pour vous, il est temps de prendre les choses en main et de faire quelque chose pour y remédier. Contactez votre employeur, expliquez le problème (ou les problèmes) et obtenez les outils ainsi que le soutien que vous méritez, dès maintenant.
Même si vous êtes prêt à migrer vers le bureau le moment venu, vous pourriez travailler depuis votre domicile pendant un certain temps. Même quelques semaines peuvent avoir un impact significatif sur votre longévité, alors ne laissez pas votre configuration actuelle vous tuer lentement. Encore une fois : passez à l'action, demandez de l'aide à votre employeur.
Nous espérons que ces informations vous aideront et pour des informations plus précieuses, consultez nos quatre conseils essentiels sur le bien-être du travail à domicile.